Orientação
Não deixe que sua viagem dos sonhos se transforme em um pesadelo.
PUBLICADO EM 8.08.2018
Quem nunca ouviu falar de crise de dor nas costas durante viagem de férias ou mesmo passeios de final de semana? Que tudo começou após muito tempo sentado ou após levantar uma mala muito pesada.
A importância de fortalecer a musculatura que estabiliza a coluna vertebral.
PUBLICADO EM 8.08.2018
O fortalecimento da musculatura lombar e estabilizadora do tronco (core) é a maneira reconhecidamente mais eficiente para prevenir as crises de lombalgia, principalmente nos pacientes portadores de dor crônica.
Os problemas de saúde causados pelo uso errado de smartphone.
PUBLICADO EM 3.04.2018
É cada vez mais frequente a queixa de dor na região cervical após uso de aparelho celular numa posição mais baixa que a cabeça. Ocorrendo de forma ocasional, não causa problemas, mas na prática o que identificamos é o uso prolongado em função das redes sociais.
Mochila escolar com excesso de peso pode provocar dores em criança e adolescente.
PUBLICADO EM 3.04.2018
O uso de mochilas escolares pesadas é causa frequente de dor nas costas em estudantes. Além do excesso de peso, o uso incorreto da mochila contribui para a piora dos sintomas, geralmente frequentes no início do ano letivo.